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世界约三分之一的人饱受睡眠问题折磨,你睡得还好吗?

 时间:2020-03-21     人气:554     分享

今年3月21日世界睡眠日,正值疫情在全球蔓延,多国被迫停工停课,不少人焦虑丛生。被疫情打乱生活节奏的你,睡得还好吗?最近一份报告显示,疫情期间中国居民平均睡眠超8小时,有网友发出灵魂拷问:天天睡了吃,吃了睡,我的黑眼圈咋还这么严重?其实睡不着、睡不醒、睡不好是许多人的共同烦恼。根据世卫组织统计,世界范围内约三分之一的人饱受睡眠问题折磨。你是不是这三分之一的“夜养青年”、“无眠氏”?


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